《有房出租2010》片頭曲：鬼叫你窮

近日，腦海裡經常出現這首歌，尤其每天買餸的時候。財爺話怕派錢會刺激通脹，我想告訴他，現在不是市民一日想吃五餐，而是要用五餐飯錢買三餐餸。阿貓阿狗有點能力都覺得辛苦，試問低下階層如何過？

市民不是貪婪，只是希望能跨過這個「通脹年」，明嗎？笨透的「港官」，派錢派到民怨四起，「五有」VS「五冇」，製造社會分化，蠢到冇藥醫，醫番嘥藥費，死蠢！

黃耀明‧《身外情》

黃耀明的《身外情》是自己極喜歡的歌，歌意有點玄，越聽越有味道。電影《大隻佬》不太合口味，主題曲卻經常浮現腦海，緣也！

小醫茶寮‧局部傷患的「冷、熱敷」原則

如果一個病人能快而準說出病情，必能第一時間得到最精確的治療，減輕痛苦，節省金錢。『小醫茶寮』嘗試簡潔介紹各種常見、罕見或容易混淆的醫學或疾病概念，中西醫不同的治療方向，預防與調理準則，知多點有利無害。

前日，倍朋友做物理治療，治療師叫她在疼痛嚴重時冷敷患處。奇怪！朋友疼痛部位是勞損舊患，反問治療師，為何是冷敷？換來支吾以對。局部傷患應該冷敷或熱敷，按治療機理有既定原則。 

杏林處方‧感冒

阿狗知道阿貓要轉地盤，忠告以後要多寫自己的專業與嗜好，少寫易惹麻煩的新聞時事。有道理，捨難取易，人之常情，往後《笑談風月》會再增添『杏林處方』與『小醫茶寮』兩個環節。小醫治病，中醫治人，大醫治國，阿貓自覺只能做「小醫」。 

中醫以四診（望、聞、問、切）辨證論治。證，是中醫學的特有概念，是對疾病過程中所處某階段的病位、病因、病性與病勢等作出的病理結論，與現代醫學（俗稱西醫）的「病」有所不同。

2011財政預算案，你攞到幾多粒糖？

弊家伙，近年財政預算案都給阿貓「copy and paste」的感覺，派糖派出癮。經濟好派糖，經濟差派糖。有糖吃的嫌少，冇糖吃的憤怒，兩者都破口大罵。派糖變成常態，他朝一旦冇糖派，會否有五十萬人上街，搞次「香港茉莉花革命」。

利益申報，阿貓阿狗只攞到一粒糖，其他欠奉，好過冇。終於知道為何大學生未畢業已排隊輪公屋，租私樓每兩年加租一次，公屋每年有回贈，誰有胸襟不眼紅？而且不分貧戶與富戶，每戶均免租兩個月，租私樓者無法服氣。

養生之首：粳米（炒米）

『百草集堂』首篇介紹是家家戶戶都有的梗米，又稱大米，是粳稻的種仁。米，是國人主要的食糧，跟據《本草網目拾遺》記錄，由粳米制作而成的『米露』，是人體最便宜的養生藥膳。『米露』制作繁復，後人以「炒米」焗（煎）水代之，效用相同，是脾胃虛弱者、喜茶者、病患、大病初癒者與產後婦女的最佳食療。

跟據中醫理論，胃不和，睡不安，脾胃為生化之源，健康之守護神，而「炒米」有和中（中脘，則脾胃）納食（強健消化系統），清肺（清肺虛、實熱）開胃（增加食慾）的作用。

中國茉莉花革命！？

突尼斯的「茉莉花革命」引起阿拉伯世界強烈迴響，多國相繼仿傚。小平同志名言：“吃得飽就是人權”，現在紛亂四起的國度有個共同特色，長期獨裁統治，國內貪污嚴重，人民生活困苦，溫飽也成問題，基本人權不保，不作反才怪。中國有這個前題嗎？有栽種革命花朶的土壤嗎？

 『博訊網』一篇名為「中國茉莉花革命」的文章，聚焦國際眼球，令過去的星期日，中國13個城市的公安、武警們神經繃緊，如箭在弦。「茉莉花」，一夜間成為國內最新互聯網封鎖的關鍵字，無數簡訊系統同時被暫停服務。一篇沒有來源，沒有署名，未定真假的網文，一石激起千重浪，顯見中國的強大，表裡不一。

人體不能缺乏的微量元素

上回提及維生素，今回繼續簡單介紹對人體健康有關的微量元素，往後便可開始介紹各類可作藥膳的本草與食材，內容若提及維生素與微量元素，大家便能聯想起其作用。 

微量元素雖然在人體含量不多，但與人的生存和健康息息相關，對人的生命起至關重要的作用。攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。其中以鈣、鎂、鋅、鐵、碘、硒等元素對人的心理健康最為重要。 （資料來源：朗文醫學大辭典）

新地盤House Warming

《笑談風月》在『新浪香港』寄居了約一年零八個月，除了系統經常失靈帶來少許苦腦外，沒甚麽不滿了，免費的東西，只有離開的自主權。去年底，求變之心甚切，只是大變與小變之爭。受文少刺激，決定大變，轉移陣地吧！阿貓絕對是「先做後講」的人，見Chris兄在blogspot玩得逍遙自在，跟著試試，不亦樂乎！

維生素（vitamin）

雖然『百草集堂』主要介紹可作膳的植物與中草藥，而維生素是生物的生長和代謝所必需的微量有機物，存在於所有生物內，因此未開始介紹百草前，先簡單介紹各種人類不能或缺的微量原素，維生素是其中一種。 

維生素，分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，後者有B族維生素和維生素C。人和動物缺乏維生素時不能正常生長，並發生特異性病變，即所謂『維生素缺乏症』。（資料來源：朗文醫學大辭典）

我寫過與『菜園村』有關的博文

阿貓曾經在『新浪香港』寫過數篇與『菜園村』有關的博文，引起不少爭論，為了顯示對自己的文字負責，連結到此，作為記錄。倘若有人要追究責任，阿貓繼續負責。

戀愛中‧結婚後

情人節，想寫點有趣的東西。

愛牆：保持理智，不要強求

最近整理亂七八糟的旅遊舊照片，看到『巴黎愛牆』的照片，一堵坐落於巴黎地鐵Abbesses站旁小公園裡由511塊深藍瓷磚組成，面積約為40平方米的牆，瓷磚寫著311種白色字體，全是不同語言的「我愛你」。

遊茘枝窩與印洲塘

自從變成長輩，謝絕一切拜年活動，新春節目是擁抱大自然。今年頭炮（年初一）是慕名已久的茘枝窩與周邊的印洲塘地質公園。

韓劇《我的公主》味淡情濃（1-10集觀後感）

不經不覺《我的公主》已播到第十集，很喜歡本劇的情節安排，愛情劇不一定要激情處處，透過生活點滴反照的感情關係，更見細膩動人。或許妳會埋怨編劇不給力，男女主角粉紅情節不夠多，劇味太淡。不過，最真至的感情往往來自一點一滴的累積，隨著時間漸漸增長，最後濃得化不開。

韓劇《sign》（1~10集觀後感）

新一季SBS水木劇《sign》是最合口味的劇集。故事集鑑證與金權政治於一身，拍攝技巧有濃濃美劇《CSI》的色彩，卻更具故事性，滿有韓國權術陰謀劇的地道風情。鑑證，本是一門徹頭徹尾的科學，不會說謊，一旦被人利用，可以如此扭曲，成為違法亂紀的工具。